Gemeinsam Lösungen finden - In einer systemischen Paartherapie steht die Beziehung als Ganzes im Fokus. Der Therapeut betrachtet die Dynamik zwischen den Partnern und die Muster, die zu Konflikten führen. 

Ziel ist es hierbei, diese Muster zu erkennen und zu verändern, um eine gesündere und glücklichere Beziehung zu gestalten.

Systemische Paartherapie basiert auf folgenden Grundprinzipien:

• Systemische Sichtweise: Die Probleme in der Beziehung werden nicht als individuelles Versagen, sondern als Folge von dysfunktionalen Interaktionsmustern betrachtet.
• Lösungsorientierung: Der Fokus liegt auf der Entwicklung von tragfähigen Lösungen für die aktuellen Herausforderungen des Paares.
• Ressourcenorientierung: Die Stärken und Ressourcen des Paares werden genutzt, um positive Veränderungen zu bewirken.
• Neutralität und Allparteilichkeit: Der Therapeut nimmt keine Partei ein, sondern unterstützt beide Partner gleichermaßen.
• Vertrauensvolle Zusammenarbeit: Die Basis der Paartherapie ist eine vertrauensvolle und respektvolle Beziehung zwischen dem Paar und dem Therapeuten.
• In der Paartherapie werden verschiedene Methoden eingesetzt, um die Kommunikation zu verbessern, Konflikte konstruktiv zu lösen und die Bedürfnisse und Wünsche beider Partner zu berücksichtigen.

Zu den wichtigsten Methoden gehören:

• Kommunikationstraining: Das Paar übt wertschätzende und lösungsorientierte Kommunikation, um Missverständnisse zu vermeiden und einander besser zu verstehen.
• Konfliktmanagement: Der Therapeut hilft dem Paar, Konflikte fair und respektvoll zu lösen und neue Wege der Zusammenarbeit zu finden.
• Genogrammarbeit: Das Paar erstellt ein Genogramm, um die familiären Hintergründe und Prägungen zu verstehen, die die Beziehung beeinflussen.
• Systemische Aufstellungen: In systemischen Aufstellungen werden die Beziehungsdynamiken des Paares räumlich dargestellt und visualisiert, um neue Perspektiven zu gewinnen.

Systemische Paartherapie kann bei folgenden Herausforderungen hilfreich sein:

• Kommunikationsprobleme
• Konflikte und Streitigkeiten
• Eifersucht und Untreue
• Sexuelle Probleme
• Entfremdung und Distanz
• Trennungsgedanken
• Krisen und Umbruchphasen

Wenn Sie Ihre Beziehung verbessern und die Herausforderungen des Lebens gemeinsam meistern möchten, kann eine systemische Paartherapie eine wertvolle Unterstützung sein.